Apnée (freedive) – Niveau 1

Le contenu du cours et les leçons

Toutes les images du matériel officiel de l’institut sont créées à partir de vidéos réalisées dans de vrais cours.

Vous pourrez observer d’autres étudiants mettre en pratique ce que vous allez étudier. Cela vous donnera un aperçu de la structure d’un cours et rendra l’apprentissage très agréable et amusant.

Des images 3D de l’intérieur du corps sont incluses pour aider à illustrer les problèmes discutés.

Casco Antiguo a également collaboré

Histoire et records

Dans le chapitre «histoire de l’apnée», vous découvrirez les origines de l’apnée. Depuis 10 000 ans à ce jour.

Toutes ces informations ont été collectées à partir de documents historiques auxquels vous aurez accès.

Dans le chapitre des records d’apnée, vous verrez l’évolution de 1930 à aujourd’hui.

Modalités et hydrodynamique

Dans le chapitre sur les modalités, vous apprendrez les différentes façons de faire de l’apnée et vous les verrez mises en action par des apnéistes certifiés.

Dans le chapitre hydrodynamique, vous apprendrez la mécanique de chacune de ces modalités afin de pouvoir vous corriger au fur et à mesure de votre entraînement.

Équipement d’apnée

De combien de kg de ballast avez-vous besoin en cas d’apnée? Quel costume devriez-vous acheter? Des ailettes en carbone ou en plastique?

Cressi nous ouvre les portes et montre tout le matériel utilisé en apnée. Des types d’ailettes au tube que nous devons utiliser.

Physiologie

Dans ce chapitre, vous apprendrez les parties internes qui sont mobilisées pour capturer autant d’air que possible en étirant tous les muscles qui ouvrent les poumons.

Vous apprendrez les 5 respirations fondamentales de l’apnée.

Vous apprendrez également comment fonctionnent l’oreille et ses parties internes.

Tarif

Bronze


0 €


X

Silver


0 €


X

Gold


0 €


X

Galerie