Introducción a la apnea

Este curso está orientado para jóvenes y menores que pasan del snorquel a snorquel avanzado o, como nosotros lo llamamos: Introducción a la apnea.
En este video-curso podrás observar a otros alumnos poniendo en práctica lo que vas a estudiar. Esto te proporcionará una visión global de la estructura de un curso y hará muy ameno y divertido el aprendizaje.

En este capítulo hablaremos unos minutos a cerca de los cuidados que debes tener a la hora de interactuar con la vida submarina.
Aprenderás normas de respeto a la vida animal bajo el agua.

En el capítulo de equipación aprenderás a cerca de los cuidados básicos que debes de tener con el material de apnea.
Por ejemplo aprenderás a mantener la máscara de apnea sin vaho, el mejor lugar para ponerte las aletas y cómo utilizarlas.

En el capítulo de respiración aprenderás la primera de las 5 respiraciones que debes de llevar a cabo antes de hacer una apnea.
Esta respiración te ayudará a estar calmado en el agua y te permitirá bajar al fondo sin miedos y tener el cuerpo bien recargado de oxígeno.
También aprenderás qué son las contracciones para que estés prevenido por si vienen en este nivel.

En este capítulo aprenderás aspectos básicos a cerca de tus oídos pero que te permitirán bajar a -6 metros de profundidad sin dolor de oídos y hacerlo con seguridad.
También aprenderás cuándo no debes bajar al fondo y cuándo dar la vuelta si algo no va según lo planeado.

Finalmente, el módulo más importante: Tu seguridad y la de tus compañeros.
Al final de estos 30 minutos de vídeo hablaremos sobre la seguridad que debes de tener durante tus prácticas de apnea en el mar o en la piscina.
Hablaremos de la regla más importante en apnea y algunos otros riesgos que se pueden producir y cómo evitarlos.

Este curso incluye un examen de teoría de introducción a la apnea y también un diploma tras realizar el curso con un instructor.
Hacer el curso con un instructor garantizará que llevarás los conocimientos básicos para empezar a hacer el Nivel 1 y trabajar a más profundidad.