Apnea Nivel 1

Todas las imágenes de los materiales oficiales del instituto están creados a partir de videos hechos en cursos reales.
Podrás observar a otros alumnos poniendo en práctica lo que vas a estudiar. Esto te proporcionará una visión global de la estructura de un curso y hará muy ameno y divertido el aprendizaje.
Se incluyen imágenes en 3D del interior del cuerpo que ayudan a ilustrar los temas de los que se hablan.
También ha colaborado Casco Antiguo

En el capítulo “historia de la apnea” aprenderás cuáles son los orígenes de la apnea. Desde hace 10.000 años pasando por la línea del tiempo hasta el día de hoy.
Toda esta información fue recolectada de documentos históricos a los que tendrás acceso.
En el capítulo de los récords de apnea podrás ver la evolución desde el año 1930 hasta el día de hoy.

En el capítulo de modalidades aprenderás las diferentes formas que existen de hacer apnea y las verás puestas en acción por apneistas certificados.
En el capítulo de hidrodinámica aprenderás la mecánica de cada una de esas modalidades para que puedas ir corrigiéndote a medida que avanzas tu entrenamiento.

¿Cuántos Kg. de lastre necesitas en apnea? ¿Qué traje debes comprarte? ¿Aletas de carbono o de plástico?
Cressi nos abre las puertas y muestra todo el material que se utiliza en apnea. Desde los tipos de aletas hasta el tubo que debemos utilizar.

En este capítulo aprenderás las partes internas que se movilizan para capturar todo el aire posible estirando todos los músculos que abren los pulmones.
Aprenderás las 5 respiraciones fundamentales para la apnea.
También aprenderás cómo funciona el oído y sus partes internas.